素朴でセミハードな食感のリュスティックにオレンジピールをたっぷり入れて作ります。合わせて入れるのは世界最小の穀物とも言われる「テフ」小さな粒の中にたっぷりの栄養がつまったスーパーフードです。パンの中に練り込むとプチプチした食感を楽しめます。